Шиповник — универсальное растение. Сейчас оно применяется в разных видах: отвары, соки, аптечные настойки, чай. Чем же так полезен для организма шиповник, рассказали авторы портала EAOmedia.ru.
Шиповник богат витаминами, минералами и биологически активными веществами. В нем содержатся железо, марганец, фосфор, магний, кальций и важные витамины — А, С, Е, В1, В2, К, Р и РР.
Это отличная замена самым популярным суперфудам. Например, ягодам годжи. Гастроэнтеролог
Екатерина Кашух отмечает, что стакана отвара шиповника достаточно для обеспечения суточной дозы витамина С.
Шиповник оказывает общеукрепляющее действие, регулирует уровень холестерина в крови, обладает противовоспалительными свойствами. Он необходим для желудочно-кишечного тракта и костной системы печени.
Особенно полезен шиповник для печени. Он защищает орган от свободных радикалов, выводит токсины и повышает уровень железа.
Справка: шиповник эффективен при лечении аллергии, кожных заболеваний, кашля, простуды, гриппа. Считается, что наиболее ценная часть шиповника — мякоть плодов.
Ранее эндокринолог рассказал
о чудодейственном напитке — лишний вес махом уйдет.
Мурманская область
Войти
