Признавшаяся в склонности к полноте Утяшева рассказала, от каких продуктов ей пришлось отказаться ради стройности

Гимнастка Ляйсан Утяшева призналась, что склонна к полноте. Ей приходится ежедневно следить за питанием.

В своём Telegram-канале она рассказала, какие продукты у неё под запретом. Знаменитость утверждает, что давно перешла на двухразовое питание и её пока всё устраивает.

Оба приёма пищи включают в себя суп, салат и горячее. По утрам она наливает себе наваристый бульон или даже суп харчо.



Особенно жена Павла Воли любит омлет на козьем молоке с мелко нарезанным укропом и никогда не забывает про овощи. При этом постоянный элемент её завтрака — бутерброд.

Вместо масла давлю вилкой авокадо, могу добавить мелко нарезанный помидор и лук, а сверху всё что угодно по настроению: яйцо, рыбка, индейка

Ляйсан Утяшева

Ещё один вариант завтрака знаменитости — гречка с маслом и яйцом. Ляйсан не скрывает, что время от времени ей хочется поесть плотнее.

В списке стоп-продуктов звезды: сладкая газированная вода, чипсы, картошка фри, хот-доги, сосиски, докторская колбаса, майонез, йогурты сладкие. При этом спортсменка не ест после 19 часов.

Ранее «Хибины» сообщали, что Утяшева расплакалась после интервью Ирины Винер.

До этого легендарный тренер рассказала, почему жена Павла Воли так и не стала олимпийской чемпионкой.