Укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить кровоток, противостоять атеросклерозу и разжижать кровь могут некоторые продукты питания. К примеру, всеми этими функциями обладает гранат и гранатовый сок.
По словам врача-кардиолога
Сергея Молчанова, пользу сердцу и сосудам принесет как гранат в свежем виде, так и в виде свежевыжатого сока. В нем присутствуют натуральные биостимуляторы и ферменты. Они способны улучшить качества крови, а также оздоровить сосуды.
В гранате содержится большое количество антиоксидантов. В это число входят антоцианы и полифенолы, которые способствуют улучшению работы сердца и предотвращают появление бляшек на артериях.
Кроме того, при регулярном употреблении граната можно снизить уровень «плохого» холестерина. Для достижения результата в день достаточно выпивать 200 мл гранатового сока.
Справка: Исследование американских ученых доказало, что люди, выпивающие по одному стакану гранатового сока в день на протяжении трех месяцев, значительно улучшили показатели притока крови к сердцу.
Напомним, что статья носит информационный характер, рекомендуется консультация специалистов.
Ранее мы
рассказывали, какой продукт может избавить от проблем с суставами.
Мурманская область
Войти
