Природный нейтрализатор токсинов: нутрициолог Писарева перечислила полезные свойства мандаринов

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой» перечислила полезные свойства мандаринов. Специалисты, в частности, отметила, что этот фрукт по праву называется природным противоядием из-за высокой концентрации лимонной кислоты.

«В мандаринах много лимонной кислоты, которая нейтрализует вредные соединения и считается своего рода природным противоядием. Поэтому в них полностью отсутствуют нитраты», — объяснила Писарева.

Врач добавила, что мандарины насыщены немалым количеством витаминов. В них большая концентрация витаминов С, В, D, P и K. Хватает в мандаринах и минералов, таких как кальций, магний и калий. Ко всему прочему эти фрукты считаются природными антидепрессантами.



Писарева подчеркнула, что кое-кому мандарины строго противопоказаны. Они могут быть опасны для людей с диабетом, нефритом, гепатитом, язвой желудка и холециститом.

Справка: мандарин изначально рос только в южных провинциях Китая. В Европу его завезли только в начале XIX века.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали, что диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах апельсинов.

Тем временем врачи рассказали, как мандарины чистят сосуды.