Ночные кошмары могут изматывать, постепенно человек теряет здоровье. Иногда они бывают у здоровых людей, не связаны с расстройством психики. Об этом узнали учёные из Университета штата Орегон (США). Их мнение опубликовало издание Journal of Psychology.
Исследователи наблюдали долгое время за добровольцами численностью 1 600 человек. После чего сделали вывод: страшные сны намного чаще преследуют одиноких людей.
Этому есть научное объяснение. Ведь природа так создала человека, что он в одиночестве испытывает повышенную бдительность, беспокойство, может испытывать стресс. Эти процессы затем и отражаются в ночных кошмарах и неспокойном сне. То есть, это эволюционный механизм.
Исследователи рекомендуют одиноким людям начать более активное общение. В ходе их эксперимента одиночество было отмечено не только у пожилых людей, что более ожидаемо. Ему подвержены люди любого возраста.
Справка: психологи предупреждают, что одинокие люди в попытках занять свободное время гораздо чаще других приобретают пагубные привычки — игроманию, алкоголизм, наркоманию, чрезмерную любовь к еде.
Информационная статья не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы писали: Такой позой кошка выражает
полнейшее счастье — питомцы говорят с нами языком тела.
Мурманская область
Войти
