Предновогодние диеты могут подорвать здоровье: гастроэнтеролог Утюмова предупреждает о серьезных последствиях — названы самые опасные диеты

В конце декабря многие пытаются экстренно похудеть, чтобы на праздниках блистать в красивых нарядах. Однако терапевт и гастроэнтеролог из медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова считает это опасным. Она рассказала порталу «Лента.ру», к чему могут привести некоторые диеты.

Дарья Утюмова убеждена, что резкое снижение количества потребляемой пищи приведет к стрессу организма. А это повлияет на повышенную выработку кортизола, который отвечает в том числе за появление жировой ткани.



С особой осторожностью нужно относиться к кетодиете, диетам Дюкана и Аткинса. Схемы питания, прописанные в этих рекомендациях, могут привести к печальным последствиям для организма: риску образования камней в почках, кетоацидозу, дефициту полезных минералов.

Ранее мы сообщали, что теледоктор Мясников назвал лучшие продукты для повышения иммунитета.