Правда о кофеине: врач объяснил, нужно ли отказываться от кофе, если есть проблемы с давлением

Многие люди, страдающие гипертонией, задаются вопросом: можно ли им пить кофе? Считается, что этот напиток повышает давление и противопоказан гипертоникам. Как влияет кофе на сердечно-сосудистую систему и нужно ли отказываться от него, рассказал британский эпидемиолог Тим Спектор, передает «HuffPost».

По словам врача, утверждение, будто кофе повышает артериальное давление, действительно правдиво. Правда, этот бодрящий напиток вовсе не противопоказан гипертоникам.

«Стабилизируйте частоту сердечных сокращений, а затем начните медленно вводить кофе в свой рацион», — отметил Спектор.



Есть научные исследования, которые подтверждают, что в долгосрочной перспективе напиток способен, наоборот, снижать артериальное давление. Главное — не увлекаться.

Тем, у кого нет гипертонии, врач рекомендует пить этот бодрящий напиток регулярно. Благодаря полифенолам, которые содержатся в кофе, значительно снижается риск развития сердечного приступа.

Ранее мы рассказали, как правильно пить кофе, чтобы не навредить организму.