ПП-батончики к чаю: вкуснее и полезнее даже нутрициологи не пробовали — готовятся на раз-два

Батончики мюсли — смесь злаков, сухофруктов, орехов. Они позволяют не только утолить голод, но и заменить сладкую выпечку и шоколад.

Список ингредиентов:

• Овсяные хлопья — 120 гр;
• банан — 1 шт;
• чернослив — 70 гр;
• курага — 70 гр;
• грецкий орех — 50 гр;
• кунжут — по вкусу;
• корица — по вкусу;
• соль — по вкусу

.

Чернослив и курагу мелко нарезать, орехи измельчить, банан размять вилкой, тщательно перемешать. Следом добавить хлопья, семена и специи, размешать.



Полученную смесь выложить на пергамент или силиконовый коврик, разровнять, сформировать прямоугольник толщиной около одного сантиметра.

Выпекать при температуре 160 °C примерно 15 минут. Наш полезный десерт готов. Идеально его взять на работу или школу в качестве полезного перекуса. Приятного аппетита!

Ранее мы рассказали, как испечь ПП-вафли.