Врач Целиковская назвала продукты, которые необходимо употреблять при остеохондрозе

Сбалансированное питание и верно подобранная диета могут существенно повысить эффективность лечения при развитии остеохондроза.

Особенность рациона питания при поражении позвоночника заключается в том, что организму необходимо получать все важные питательные вещества для регенерации всех тканей.

При этом основу рациона должны составлять низкокалорийные, богатые витаминами продукты питания.



Большое значение для терапии имеет поддержание стабильного водного и солевого баланса. Рекомендуется потреблять больше воды, отмечает врач-эндокринолог Анна Целиковская. Для эффективного лечения остеохондроза пища должна содержать значительное количество полезных белков.

Так, в рационе должны быть разнообразные продукты с минимальным содержанием соли, а лучше и вовсе без нее. Вместе с тем особый упор стоит уделить молочным продуктам, поскольку эти продукты животного происхождения содержат легкоусвояемые белки и нужные витамины.



Кроме того, молочные продукты обладают противовоспалительным эффектом и нормализуют усвоение кальция.

Справка: Остеохондроз представляет собой хроническое заболевание, при котором происходят изменения межпозвонкового диска. В результате происходят деформации структуры позвоночника.

Остеохондроз может быть шейным, грудным, поясничным, крестцовым или смешанным.



Причины возникновения заболевания не до конца известны. Однако врачами признается возможная генетическая предрасположенность.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы сообщали, что назван продукт, обладающий противоопухолевым действием.