Пойдёт только на пользу: Малышева заявила, что временный отказ от мяса приводит к позитивным результатам — стоит соблюдать пост

В эфире программы «Жить здорово» врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, стоит ли отказываться от мяса, передаёт News.ru.

Она отметила, что отказ от мяса при соблюдении церковного поста только принесёт пользу. Её коллега Михаил Коновалов объяснил, что это приводит к снижению артериального давления, веса и «плохого» холестерина.

Однако постоянное отсутствие мясных продуктов в рационе вредно для здоровья, особенно пожилых и детей. Это ведёт к возникновению проблем с пищеварением, анемии и патологиям нервной системы, связанными с нехваткой витамина В12.



Кардиолог Герман Гандельман отметил, что непоправимый вред здоровью причиняет лишь переработанное мясо. Это подтверждено научными исследованиями.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы сообщали, что врач посоветовала продукты от рака.