Повышенный уровень холестерина опасен для здоровья, поэтому необходимо делать всё, что позволило бы нормализовать этот показатель. Не пытайтесь заниматься самостоятельным назначением препаратов, ведь так можно только ухудшить состояние организма.
Врач-диетолог
Ольга Кораблева сообщила, что для нормализации уровня холестерина в крови необходимо употреблять корицу. Также эта приправа способствует умеренному снижению артериального давления, передает РИА «Новости».
«Корица, как и острый красный перец, повышает метаболизм, а отвар из лаврового листа и корицы считается эффективным для похудения. Пряность нормализует холестерин и может быть полезна при высоком давлении», — комментирует Ольга Кораблева.
Отмечается, что калорийность корицы составляет всего 35 ккал на 10 г сухого порошка, поэтому вы смело можете добавлять пряность в супы, мясные блюда, маринады, десерты или напитки. Вкус любого блюда станет более выраженным, если смешать корицу с маслом.
От употребления корицы стоит отказаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени, а также при аллергических реакциях.
Справка: Для нормальной работы нашего организма требуется небольшое количество холестерина. Его избыток зачастую приводит к развитию атеросклероза, характеризующегося образованием бляшек в стенках артерий.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, какой продукт позволит улучшить здоровье глаз.
Мурманская область
Войти
