Повторяющиеся сны: какую опасность они представляют для человека

Некоторым людям снятся одни и те же сны на протяжении всей жизни. События в них могут меняться, но сюжет всегда будет оставаться одним и тем же.

К примеру, человеку может сниться, что он куда-то без конца бежит, но несмотря на спешку все время опаздывает. Оказывается, это не является нормой.

По мнению преподавателя психологии в Гарвардской медицинской школе Дейрдры Барретт, похожий сон свидетельствует о психологических проблемах человека. Сновидение говорит, что в реальной жизни он очень боится проспать на работу или пропустить важную для себя встречу.



Наличие повторяющихся снов с тревожными элементами стоит расценивать как опасные сигналы, которые подает мозг. Люди с такой особенностью как правило испытывают глубокие переживания, ощущают неуверенность в себе и подвержены социальному давлению.

Часто сны с одними с теми же сюжетами начинают сниться после перенесенной психологической травмы. Если навязчивые кошмары не проходят на протяжении длительного времени, поясняет эксперт, нужно обратиться за помощью к специалисту.



В противном случае к повышенной тревожности могут добавиться панические атаки и другие проблемы. Стресс, преследующий человека длительное время, нарушает качество жизни, говорится в материале CNN. Избавиться от проблемы могут помочь и различные медитативные практики.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее эксперт объяснил, как научиться помнить сны — кладите рядом с кроватью карандаш.