«Повреждают ДНК»: гастроэнтеролог назвала популярные продукты, вызывающие рак — срочно исключите их из рациона

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова дала рекомендации по правильному питанию. Она назвала ряд популярных продуктов, которые при частом употреблении могут вызвать онкологию.

По ее словам, максимальный риск организму наносят газированные напитки и красное мясо.

Все дело в том, что красном мясе содержится огромное количество насыщенных жирных кислот, холестерина и соли. Именно они постепенно повреждают клетки. Помимо этого, во время готовки могут выделяться различные канцерогенные вещества, которые активно повреждают ДНК, тем самым провоцируя быстрое старение человеческого организма.



Ситникова рекомендовала свести к минимуму употребление говядины и баранины. По ее словам, красное мясо лучше заменить различными морепродуктами.

Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.

Ранее мы рассказали, как избавиться от комаров при выходе на природу.