В современном мире люди всё чаще стали сталкиваться с проблемой воспаления кишечника. Боль в животе, диарея, тошнота и потеря аппетита — одни из основных признаков того, что со слизистой толстой кишки что-то не так.
Самой распространенной причиной воспаления считается так называемая мусорная еда, заявила гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Подобная пища раздражает слизистую, повышает уровень глюкозы в крови и сильно перегружает печень.
Если хотите и дальше гробить своё здоровье, то можете продолжить есть бургеры, газировку, чипсы и еду быстрого приготовления. Всё это содержит огромное количество сахара и консервантов, которые и бьют по вашему организму, сообщает «Российская газета».
Помочь в работе вашего кишечника может обычная питьевая вода. Её необходимо пить с определёнными интервалами.
"Самое простое — поставить будильник с интервалами в 2−3 часа. Как только слышите звонок, выпейте полстакана воды", — поделилась Лебедева.
Ранее врач раскрыла сразу несколько
продуктов, которые можно есть хоть каждый день
Мурманская область
Войти
