В период менопаузы и климакса жизнь женщины зачастую сопровождают такие неприятные симптомы, как приливы, бессонница, депрессия, тревога. Справиться с ними бывает непросто, однако некоторые лекарственные травы могут существенно облегчить состояние.
Врач-ревматолог, невролог, академик АМТН РФ, автор 12 книг о здоровье
Павел Евдокименко рекомендует воспользоваться помощью самой природы — лекарственными растениями. По его словам, самым эффективным в этом плане является
пажитник (по-другому, фенугрек, хельба или шамбала).
Это растение можно найти в аптеках в виде семян или порошка. Его также используют в качестве приправы к пище. Пажитник принимают в виде настоя.
«1 столовую ложку семян заливаем стаканом кипятка, накрываем крышкой, настаиваем 15−30 мин. Процедить. Пить по полстакана 2 раза в день, утром и вечером, во время еды или перед едой. Курс приёма — 1,5 месяца, потом обязательно перерыв 2 недели, после чего курс можно повторить», —
советует доктор на своем официальном сайте.
Кроме того, эффективными при менопаузе могут быть
шишки хмеля обыкновенного,
родиола четырехраздельная и
клопогон кистевидный. При этом доктор уточняет, что никакие травы не помогают гарантированно всем женщинам без исключения — нужно пытаться найти «свою» траву.
Статья носит информационный характер. Все лекарственные травы имеют противопоказания и должны приниматься по назначению и под контролем врача. Необходима консультация специалиста.
Ранее мы
сообщали о пользе имбирного чая для иммунитета.
Мурманская область
Войти
