Последнее предупреждение: Именно эти фрукты убивают печень и вредят сосудам — Врач дала россиянам совет, чем их заменить

Некоторые фрукты могут нанести серьезный вред здоровью. Об этом россиян предупредила врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в разговоре с «Газета.Ru».

Дело в том, что в таких фруктах как бананы, манго, виноград, ананас, киви, черешня содержится большое количество фруктозы, более 80% которой распадается в нашем организме на глюкозу и гликоген, а далее переходит в жир. В результате, избыток сладких фруктов может привести к таким плачевным последствиям, как жировая болезнь печени, ожирение или сахарный диабет.



Обилие таких фруктов плохо влияет и на сердечно-сосудистую систему — увеличивается проницаемость стенок кровеносных сосудов, что существенно повышает риск образования атеросклеротических бляшек.

Мельникова отметила, что для здоровья следует предпочесть плоды с низким содержанием сахара. Например малину, голубику или ежевику.

Ранее врач назвала истинные причины диабета и дала совет, как спастись от этой болезни.