Популярный врач из Великобритании Амир Хан объяснил, какой фрукт снижает риск диабета и рака

Знаменитый врач из Британии Амир Хан, который регулярно становится экспертом телевизионных передач, посвященных здоровью, рассказал о пользе груш.

Теледоктор отметил, что их регулярное употребление может уменьшить риск появления сахарного диабета и онкозаболеваний. Об этом сообщает Coventry Telegraph.

Польза груш заключается в том, что они содержат большое количество клетчатки, оказывающей благотворное воздействие на ЖКТ.



«Некоторые из растительных соединений, содержащихся в грушах, снижают риск возникновения нескольких видов рака. Груши также являются богатым источником флавоноидов, меди, витамина С и витамина К. Все они уменьшают воспаление в организме», — пояснил свою точку зрения терапевт.

От диабета поедание груш защищает благодаря наличию в грушах антоцианов. Если регулярно есть этот фрукт, можно снизить риск развития проблем с уровнем сахара в крови на 23 процента, отметил британский врач Хан.



Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее американский диетолог Николь Эндрюс рассказала, что употребление груш защищает от развития рака кишечника и избавляет от скачков сахара в крови.

Также мы писали про продукты, которые благотворно влияют на здоровье — рекомендует врач-диетолог Афинская.