В России мало солнца, мы не правильно питаемся, спасайтесь от преждевременной смерти — пейте витамин D. Несколько десятилетий людям морочили голову и принуждали раскупать тонны этого витамина. Хотя многие врачи говорили, что организм прекрасно справляется с его выработкой.
Теперь это подтвердило Всемирное общество эндокринологов. Они заявили о бесполезности этого «чудо-спасителя» и пересмотрели рекомендации. Подробнее о решении эндокринологов написало издание «МК».
История началась с сотен статей американского эндокринолога Майкла Холлика, который запугал всех дефицитом витамина D. Но выяснилось, что его статьи были чрезвычайно щедро оплачены производителями препарата. Но статус профессора ещё долго влиял на умы медиков, которые всем подряд назначали этот витамин даже в целях профилактики.
За последнее десятилетие накопилось много результатов исследований, которые не выявили никакого воздействия «солнечного витамина» на организм взрослых людей, в том числе, пожилых. Проверили со всех сторон, на всех категориях и возрастах — ноль эффекта в дополнительном приёме.
Своего D достаточно у всех. Исключение — малыши и дети школьного возраста. Изредка его не хватает людям старше 75 лет.
Итог: эндокринологи развенчали необходимость употребления аптечного витамина D и даже необходимость делать анализы на уровень этого вещества. Даже в России, не самой солнечной стране, люди сами продуцируют этот витамин в достаточных количествах.
Справка: витамин D признают и жирорастворимым витамином, и гормоном из-за сходства со стероидными биологически активными веществами.
Информационная статья не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы писали: Диабет, но
хочется сладкого. Врач Павлова назвала сладости, которые не навредят — у них самый низкий гликемический индекс.
Мурманская область
Войти
