За молодость кожи и красоту волос отвечает
коллаген. Его получают двумя способами: обогащая свой рацион красными овощами и фруктами, а также регулярно употребляя нежирное мясо. Еще можно начать прием БАДов.
Со вторым пунктом нужно быть аккуратным, лучше посоветоваться с врачом перед началом курса. Но все труды будут тщетны, если вы не сможете удержать коллаген в организме. Оказалось, это вещество быстро распадается и выводится естественным способом.
Предотвратить этот процесс поможет
чеснок — это копеечная простая приправа, которая, благодаря сере, препятствует переработке и выведению коллагена, пишет издание Ferra.
Справка: чтобы увидеть эффект от приема коллагена, если вы выбрали БАДы, понадобится не менее трех месяцев. Поэтому лучше сочетать два способа, которые были описаны выше.
Ранее врачи назвали простой
продукт, благодаря которому уходит возрастной жир.
Мурманская область
Войти
