Парацельс говорил: «Всё есть яд, и всё есть лекарство». А чем именно обернется съеденное для человека, зависит от дозы. Вот и при употреблении инжира специалисты по питанию советуют проявлять осторожность — легко навредить.
Как рассказала диетолог
Анна Ивашкевич сайту livekuban.ru, переедать плоды смоковницы не стоит. В умеренных количествах ягода принесет только пользу — она богата витаминами и микроэлементами, устраняет запоры, уменьшает воспаления и регенерирует раны.
А вот в больших объемах может провоцировать диарею. Кроме того, высокое содержание сахара в ягоде перечеркнет все попытки человека похудеть.
«В больших объемах инжир становится причиной появления лишнего веса, развития сердечных патологий, ухудшения общего состояния при наличии хронических заболеваний», — сообщается в материале.
Справка: инжир — это южный кустарник. В России его выращивают в Краснодарском крае и в Крыму.
Ранее мы рассказали,
сколько нужно ходить для противовоспалительного эффекта.
Мурманская область
Войти
