Бананы являются одним из любимых лакомств у детей и взрослых. Фрукты сочетают в себе множество полезных макроэлементов и витаминов. Из них готовят огромное количество блюд. Сегодня мы предлагаем вам рецепт полезного и вкусного десерта.
Список ингредиентов:
- Овсяные хлопья — 180 гр;
- банан — 2 шт;
- какао — 2 ст. ложки;
- шоколад тёмный — 100 гр;
- молоко — 100 мл;
- кокосовая стружка — для украшения
.
Для начала взять овсяные хлопья, поставить сковороду на тихий огонь, обжарить их без масла, пересыпать в глубокую миску. В это время нарезать бананы на кружки, переложить их в блендер. Также в него засыпать какао, вылить молоко. Ингредиенты взбить до однородной консистенции.
Далее растопить шоколад, смешать его с полученной банановой смесью. Следом добавить овсянку и тщательно размешать. Затем десерт аккуратно выложить в кулинарное кольцо, поставить на два часа в холодильник.
По истечении времени вытащить его из кольца, украсить кокосовой стружкой. Можно наслаждаться полезным лакомством. Приятного аппетита!
Ранее мы
рассказали, как приготовить индейку в апельсинах.
Мурманская область
Войти
