«Пока не поздно»: врачи назвали шесть признаков слабого иммунитета и указали, как исправить положение — иначе болеть будете постоянно

Частые простуды — не единственный симптом ослабленного иммунитета, так считают британские медики. «Рамблер» со ссылкой на статью в издании The Sun сообщает о шести признаках, которые не стоит игнорировать.

Самый очевидный, но не единственный из них, — частые простуды. Далее идут проблемы с желудком. На слабый иммунитет могут указывать также постоянный стресс, непроходящая усталость, склонность к различным инфекциям и долгое заживление ран.



Дали врачи и советы, как привести иммунную систему в норму. Прежде всего стоит завести несколько полезных привычек: как можно чаще мыть руки, высыпаться, есть много фруктов и овощей, заниматься физкультурой, стараться меньше нервничать. Также может оказать положительное влияние отказ от курения и алкоголя.

Ранее стало известно, что обычный грипп лишил женщину рук и ног — врачи ампутировали их, но чудом спасли ее жизнь.