«Похудеть не получится, но страшно не это»: врач Кашух рассказала о плачевных последствиях суточного голодания — самая ужасная диета

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, почему отказ от еды на сутки является неудачной идеей для похудения. Об этом пишет портал ДокторПитер.

"После этого организму приходится искать другие источники энергии. Он расходует жир и добывает энергию из мышечной ткани, разрушая ее. Поэтому регулярно отказывать себе в еде на сутки или даже больше — опасно для здоровья. Похудеть с помощью суточных голодовок тоже вряд ли получится. Даже наоборот: регулярный отказ от еды заставит тело запасаться жиром на случай голода", — отметила врач.



Кроме того, суточное голодание может спровоцировать проблемы с желудком или кишечником, лишить организм необходимых витаминов и минералов, а также напрочь убить иммунитет. Таким образом и цель отказа от еды достигнута не будет, и проблем станет в разы больше. Некоторые из них в будущем потребуют длительного лечения.

Ранее сообщалось, что онколог назвала неочевидный симптом рака — его часто игнорируют, а через несколько месяцев становится слишком поздно.