Врач-диетолог Дестини Муди в беседе с американским изданием She Finds рассказала о напитках, которые нужно исключить всем людям, заботящимся о своем пищеварении.
Первое место в этом антирейтинге занимают спиртные напитки. Помимо проблем с пищеварением, алкоголь вызывает множество проблем со здоровьем, включая серьезные нарушения печени, сердечно-сосудистые заболевания, рак.
Второй вредный напиток — газировка. Высокое содержание сахара и газа в таких напитках нарушает уровень баланса кишечных бактерий, приводит к вздутию живота, изжоге, набору лишнего веса.
Третьим напитком, который лучше избегать, Муди назвала энергетики. Содержащиеся в них стимуляторы, особенно кофеин, имеют массу негативных последствий для пищеварения.
Ранее мы
писали, что врач Лебедева назвала самый вредный продукт — «это вас буквально убивает».
Мурманская область
Войти
