Сердце является одним из важнейших органов человека. Для его успешной работы необходимо не только соблюдать режим, принимать медикаменты в случае необходимости, но и правильно питаться.
Вместе с тем существует ряд факторов, которые могут негативно воздействовать на сердце, в частности, переутомление, стресс, неправильное питание. Также недостаток нужных микроэлементов может вызвать проблемы сердечно-сосудистой системы.
Врач-кардиолог
Елена Николаевна Найда из медицинского центра «Кордис» поделилась, что необходимо сердцу, в частности, какой фрукт может ему помочь.
Калий, по словам врача, является одним из наиболее распространенных элементов в организме. Его недостаток может привести к развитию таких проблем, как нарушение ритма сердца, ишемическая болезнь, ухудшение работоспособности.
Найда подчеркивает, что помело является одним из основных источников калия. Более того, этот цитрусовый фрукт обладает низкой калорийностью, а также содержит большое число витаминов и полезных микроэлементов.
Одним из наиболее полезных свойств помело является его способность нормализовать работу сердечной мышцы, а, следовательно, и регулировать артериальное давление.
Благодаря наличию антиоксидантов, помело также полезно для людей в возрасте, поскольку они способствуют регенерации клеток.
Ранее мы сообщали, что
врач Кривега озвучила продукт, от которого стоит отказаться всем гипертоникам.
Мурманская область
Войти
