Спать рядом с батареями может быть не совсем безопасно. Специалисты предупреждают, что такой сон имеет свои последствия для здоровья.
Главная проблема заключается в том, что включенные радиаторы сушат воздух, что, в свою очередь, сказывается на состоянии кожи и слизистых оболочек человека — они тоже становятся суше.
Это не только ведет к неприятным ощущениям, но и является прямым путем к болезням. Небольшое количество слизи, которое в норме содержится у нас в носу, препятствует проникновению в организм вирусов, которые вызывают ОРВИ. Когда же носоглотка пересыхает, мы теряем этот естественный защитный барьер.
Еще одна причина, почему спать у греющей батареи не стоит — снижение качества сна.
Исследование 2023 года выявило, что лучше всего спать при температуре от 20 до 25 °C.
При более высоких показателях термометра человек спит хуже. Ему не удается в полной мере отдохнуть и восстановиться за ночь.
Чтобы избежать нежелательных последствий, эксперты советуют соблюдать определенные рекомендации. В частности, стоит ставить кровать не ближе, чем за полметра до батареи.
Еще один совет: следить за уровнем влажности в помещении. Значительно улучшить ситуацию поможет использование специальных увлажнителей в зимний период.
Ранее ученые подтвердили
связь сна и деменции, выяснив, что недосып в 40 лет ведет к проблемам с мозгом в более зрелом возрасте.
А россиянам рассказали, как повысить качество сна с помощью
лаврушки на батарее.
Мурманская область
Войти
