С каждым годом учёные всё ближе и ближе приближаются к разгадке старения и вечной молодости. Сейчас стало понятно, что старость, по сути, это болезнь, которая связана с тем, что наш организм ломается изнутри, в том числе на клеточном уровне. Совсем победить эту болячку пока невозможно, но, уверяют специалисты, можно отсрочить приближение старости.
С каждым годом серьёзные заболевания, такие как рак и диабет начинают проявляться у более молодых поколений, сообщает «Комсомольская правда». Теперь эти заболевания не имеют первопричиной старость. Мы начинаем болеть в совсем молодом возрасте. Чтобы это предотвратить, нужно не лечить симптомы того, что уже есть, а научиться выявлять проблему и заниматься её профилактикой.
Первым и главным помощников этом деле, считает геронтолог Алексей Москалёв, является здоровый образ жизни. В результате проводимого им исследования удалось установить, что у людей, которые активно занимаются спортом и правильно питаются, биологический возраст стал значительно ниже.
"В среднем биологический возраст участников программы по показателям крови уменьшился почти на 5 лет за две недели", — рассказал специалист.
Ранее мы рассказывали о том, как
дожить до ста лет
Мурманская область
Войти
