По кусочку каждое утро: кремлевские врачи еще в 1980-е годы рекомендовали членам ЦК есть этот продукт для здоровья сердца

Правильные и здоровые продукты в положительном ключе влияют на здоровье человека. В каждом из них содержатся различные макро- и микроэлементы, витамины и другие полезные вещества. Еда способна не только поддерживать жизнедеятельность организма, но и лечить его. В то же время вредная еда может сделать здоровью только хуже.

Так, есть определенные продукты, которые будут положительно и негативно сказываться на состоянии сердца. Об этом РИА Новости рассказал доктор медицинских наук Алексей Березников.

«Человеческое сердце извлекает энергию в процессе расщепления жиров. Если нет атеросклероза и возраст молодой, будет полезно употребление жиров. Полиненасыщенные жирные кислоты уменьшают проявления атеросклероза. Например, арахидоновая кислота, которая улучшает обмен в миокарде и препятствует развитию атеросклероза, содержится в сале», — отметил специалист.

Березников добавил, что кремлевские врачи еще в 1980-е годы рекомендовали членам ЦК съедать для здоровья сердца по кусочку сала каждое утро.



«На основе полиненасыщенных жирных кислот делают лекарственные препараты. Например, омакор содержит компоненты рыбьего жира. В этой ситуации для сердечно-сосудистой системы будут полезны льняное, рыжиковое, горчичное масло естественного отжима. Вариант поскромнее — подсолнечное масло», — рассказал эксперт.

Специалист отметил, что сердечно-сосудистой системе вредит соленая пища, которая задерживает воду, а также увеличивает объем крови и нагрузки на сердце. Сюда же относится и алкоголь.

«Особенно опасен слабый алкоголь. Злоупотребление пивом нарушает жировой обмен и ведет к ожирению сердца, что на длинном отрезке может привести к внезапной смерти. Большую угрозу представляют и слабоалкогольные напитки с высоким содержанием сахара», — резюмировал доктор.

Справка: атеросклероз — заболевание, поражающее артериальные сосуды (артерии) по всему организму. При нем во внутренней оболочке артериальных сосудов формируются очаги жировых, главным образом холестериновых, отложений, что вызывает сужение просвета сосудов вплоть до их полной закупорки.

Ранее «Хибины» писали: совершенно бесплатно и очень просто можно избавиться от болей в пояснице.