Холестерин находится в крови, из-за чего оказывает огромное влияние на здоровье сердца и сосудов. Когда его уровень превышает показатель 7,8 ммоль/л, врачи бьют тревогу, хотя и любое значение выше 5 ммоль/л считается повышенным.
Терапевт Дмитрий Морозов поделился простым и безопасным методом очистки сосудов. Вы не поверите, но на показатели холестерина влияет … гречневый кисель.
Ингредиенты:
- Гречневая крупа (3−4 ст. ложки в молотом виде);
- вода — 1 литр и 1 стакан;
- оливковое масло — 1 ст. л.
Порядок приготовления:
1. Измельчите гречневую крупу в кофемолке.
2. Разведите в стакане холодной воды.
3. Медленно влейте смесь в литр кипятка, непрерывно помешивая.
4. Варите после закипания 5−10 минут на слабом огне.
5. Снимите гречневый кисель с конфорки и влейте в него столовую ложку оливкового масла.
«Пейте 100−150 мл киселя дважды в день: за 30 минут до завтрака и ужина. После каждого приема съедайте чайную ложку меда. Продолжительность курса — 1 месяц», — такую рекомендацию для очистки сосудов от «плохого» холестерина дал доктор Морозов.
Эффект:
- Очищает кишечник;
- нормализует давление;
- улучшает обмен веществ.
Справка: всего за месяц регулярного употребления киселя из гречки вы сможете значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Напомним, статья носит информационный характер требуется консультация специалиста.
Ранее мы
посоветовали простое домашнее средство от остеохондроза, которое снимет болевые ощущения всего за 2 часа.
Мурманская область
Войти
