Пересмотреть любимый сериал: не спешите делать это — ученые объяснили, что происходит с мозгом человека, когда он наблюдает ранее виденное

Повторные просмотры хорошо знакомых сериалов или фильмов могут быть во благо, могут быть во вред. Как нельзя пересматривать хорошо знакомые киноистории, объяснила психолог Виктория Кондрашина, её цитирует LIFE.

Пересматривать любимые телепродукты полезно, потому что они отсылают к приятным моментам жизни, возобновляют хорошие эмоции от прежнего просмотра этого фильма. А позитив — залог здоровья.

Но если вы так хорошо знаете сюжет, что отвлекаетесь от него, включаете сериал фоном для других занятий, то наносите вред мозгу. В это время снижена концентрация внимания. Неумолимо будут снижаться и другие когнитивные функции, например, память.

Поэтому психолог советует внимательно следить за действием истории на экране, стараться уловить моменты, которые раньше не заметили. Также хорошо пересматривать давно знакомые картины в компании друзей — тогда можно обсуждать эпизоды, что будет поддерживать способность анализировать, аргументировать.



Пересмотр знакомых сериалов для пожилых людей может стать хорошей тренировкой речи, памяти. Однако более двух-трёх часов сидеть у телевизора Кондрашина не рекомендует. В течение дня нужна физическая активность. После перерыва можно снова пару часов провести перед экраном телевизора.

Справка: также совместный просмотр телевизора для пожилых людей психологи признают важным методом социализации.

Информационный материал не является медицинской рекомендацией.

Ранее мы писали: Три специи так наладят метаболизм, что в полном здравии отметите 100-летний юбилей.