Перепады настроения, гипертонический криз и инсульт: эксперты рассказали о влиянии магнитных бурь на человека и методах защиты от вспышек на Солнце

Солнце является источником сильного электромагнитного излучения. Периодически на нем происходят выбросы кинетической, световой и тепловой энергии. Это принято называть вспышками на Солнце.

Из-за такой нестабильности страдает магнитное поле Земли. Оно выступает в качестве барьера от распространения выброшенной энергии. Однако при соприкосновении все же происходят колебания магнитного поля.

Это сказывается на системах навигации и спутниковой связи. Впрочем, чувствительны к таким воздействиям оказываются и люди.



87% респондентов страдают от магнитных бурь

"Хибины" изучили данный вопрос, провели исследование и выяснили, что 87% респондентов чувствуют себя плохо во время магнитных бурь. 5% опрошенных заявили, что замечают лишь нестабильную работу техники. А 8% не ощущают вспышки на Солнце вовсе.



Согласно статистике, во время магнитных бурь количество обращений к медикам, связанных с проблемами сердечно-сосудистой системы, увеличивается. Эксперты предполагают, что обостряются в этот период и хронические заболевания.

Частые симптомы

Наиболее распространенными симптомами при геомагнитных бурях являются головные и сердечные боли, учащенное сердцебиение, повышенная тревожность, депрессия, возбуждение и слабость.



Некоторые могут испытывать панику, онемение частей тела и дрожь в конечностях. В самых критических случаях могут развиться гипертонический криз, инфаркт или инсульт.

Особенное влияние испытывают пациенты с хроническими заболеваниями, страдающие от проблем сердечно-сосудистой системы, пожилые люди и беременные женщины.



При этом врач-терапевт Марина Константинова считает, что часть так называемых «метеозависимых» людей начинает чувствовать себя плохо только после получения информации о начавшейся магнитной буре. По ее словам, при «эффекте ноцебо» нужно обратиться к психотерапевту.

Алгоритм действий

Но что делать тем, кто действительно страдает от вспышек на Солнце? Профессор Пермского медуниверситета, доктор медицинских наук, кардиолог Наталья Корягина считает, что в этот период может помочь употребление кофе или крепкого чая. Правда, пить больше трех чашек в день не рекомендуется. Кроме того, по словам эксперта, в эти дни нельзя волноваться и переедать.



Не стоит в дни магнитных бурь планировать много дел. Лучше провести это время спокойно, на природе, занявшись релаксацией или легкой физкультурой. Допускается применение успокоительных и кардиоседативных средств.

Людям, находящимся в группе риска, следует придерживаться определенных рекомендаций врачей:

• Понизить физическую нагрузку;
• Больше гулять на свежем воздухе;
• Не употреблять жареное, острое и соленое;
• Исключить алкогольные напитки;
• Добавить в рацион овощи и фрукты;
• Больше пить жидкости;
• Уменьшить уровень стресса;
• Соблюдать режим сна;
• Иметь под рукой аптечку.

2024 год обещает быть сложным

В беседе с порталом 360.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович сообщил, что от текущего года не стоит ждать спокойствия. В ближайшие месяцы прогнозируется максимальная активность на Солнце. Грядут новые серьезные вспышки, население Земли будет ощущать магнитные бури.

Ранее мы рассказывали, какой продукт может поддерживать нормальное артериальное давление.