В народе ходит много разных методов похудения. Кто-то занимается спортом, кто-то сидит на диетах, а кто-то и вовсе ничего не ест. Последнее называют интервальным голоданием. Как выяснили ученые из Лондонского университета королевы Марии, этот метод действительно может пойти на пользу нашему организму.
В результате оказалось, что уже на третий день голодовки человек теряет лишний вес, а белки начинают полностью перестраиваться. В результате это приводит к улучшению метаболизма и работы всех органов в целом.
Меняется и концентрация пептидов, что снижает риски развития артрита и атеросклероза. Голодание хорошо сказывается и на печени. Улучшается работа поджелудочной железы, сообщает actualnews.org.
Ранее диетолог Соломатина назвала
продукт, без которого нельзя похудеть
Мурманская область
Войти
