Перегар: откуда пахнет на самом деле и как быстрее избавиться от амбре после бурного застолья — объяснил нарколог

Многие думают, что запах перегара исходит из желудка, а потому считают, что избавиться от него поможет плотный обед или мятная жвачка. Однако на самом деле не все так просто, рассказал врач-нарколог Василий Шуров.

Стоит понимать, что при употреблении алкоголя происходят определенные биохимические процессы превращения этанола в ацетальдегид, который потом выделяется через дыхательные пути. Иногда процесс выветривания составляет сутки.

«Запах перегара идет не из желудка, а из легких — выделяется ацетальдегид. В идеале вообще не употреблять алкоголь, если вам предстоит какая-то важная встреча, потому что вы легкие никак не можете заблокировать и перегаром будет пахнуть», — пояснил эксперт.



Интенсивность перегара зависит от того, сколько было выпито накануне, а также от индивидуальных особенностей организма. Чем быстрее тело справляется с переработкой алкоголя, тем лучше.

Шуров добавил, что с возрастом эти процессы замедляются. При этом наиболее длительное время перегар выражен у худых людей, а вот человеку с повышенной массой тела для появления сильного неприятного запаха нужно выпить значительно больше спиртного.



Чтобы не переживать за запах перегара, не стоит употреблять алкогольные напитки в большом количестве, также нужно обязательно плотно ужинать перед тем, как идти на вечеринку. После бурного застолья нужно пить воду, чай и кофе, обязательно почистить зубы и принять контрастный душ, пишет «Газета.ru".

Также помощь может оказать дневной сон или легкая физическая активность в виде медленной пробежки с комплексом простых упражнений, отметил медик.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы писали, что из алкоголя можно выпить и в каком количестве, если на следующий день нужно за руль.