Причин появления храпа может быть несколько. Врачи связывают этот симптом с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, лор-органов. Кто-то храпит при избыточном весе или после употребления алкоголя. Возможно, нет никаких заболеваний, а это лишь вариант нормы дыхания человека. Однако в любом случае придется бороться с храпом, так как от этого страдают близкие люди.
По словам лор-врача Владимира Зайцева, в первую очередь, следует обратиться к оториноларингологу, чтобы выяснить истинную причину появления храпа. При этом существует практичный совет, который поможет избавиться от такого симптома.
В подавляющем большинстве случае храпит человек, когда спит на спине. Поэтому нужно исключить вероятность переворота на спину. Для этого существует один эффективный способ. Прикрепите к задней части своей пижамы теннисный мячик. Твердый мячик будет фиксировать положение тела спящего человека, чтобы он лежал только на боку или на животе.
Ранее мы
рассказывали, что нужно положить в карман, чтобы наладить работу сердца.
Мурманская область
Войти
