Печень — это единственный орган, в котором заложен механизм самовосстановления. Но негативные воздействия, которым подвергается эта часть организма, не дают ей быстро запускать процесс регенерации.
Для того чтобы печень была здоровой длительное время важно не нагружать её токсическими веществами. Некоторые опасные соединения содержаться в продуктах питания, употребление которых мы считаем нормой.
Если вы хотите избавиться от проблем с печенью, достаточно убрать из рациона всего 3 продукта. Наверняка, вы едите их каждый день, отметил врач-диетолог и специалист по естественному восстановлению организма из Соединённых Штатов Америки
Эрик Берг.
Во-первых, не стоит употреблять в пищу продукты, содержащие
синтетические сахара. Особенно, кукурузный и глюкозный сироп. Как правило, они входят в состав многих сладостей, изготовленных в промышленных условиях.
Во-вторых, не следует есть продукты, в которых содержатся
синтетические крахмалы. И речь здесь идёт не о картофеле. Серьёзный вред печени могут нанести модифицированный картофельный или кукурузный крахмал, а также ингредиент под названием мальтодекстрин.
В-третьих, необходимо отказаться от
ненасыщенных жиров. К ним относятся омега-6 жирные кислоты и масла из семян. Особенно опасными будут соевые, кукурузные и рапсовые выжимки.
Постарайтесь уменьшить количество таких продуктов в вашем меню и печень заработает как часы, рекомендует доктор. Будьте здоровы!
Кстати, в печени человека за 60 секунд может происходить до 20 миллионов химических процессов. Причём, именно этот орган поддерживает температуру тела.
Ранее мы поделились
рекомендациями доктора Берга по профилактике онкологических заболеваний.
Мурманская область
Войти
