За здоровьем кишечника нужно следить в любом возрасте, ведь это позволит улучшить иммунитет, состояние волос и кожи, а также избежать опасных заболеваний. Помочь органу возможно и без различных лекарственных средств.
Врач-гастроэнтеролог
Джозеф Салхаб в ролике, который был опубликован в социальных сетях, проинформировал, что поддержать здоровье кишечника поможет
зелёный чай,
кофе,
смузи из овощей и фруктов.
«Зеленый чай содержит катехины, мощные антиоксиданты. Доказано, что он полезен как для кишечника, так и для печени. А кофе ускоряет метаболизм, нормализует работу кишечника и борется с ожирением печени, тем самым снижая риск возникновения онкологии», — комментирует Джозеф Салхаб.
В овощных и фруктовых смузи содержится большое количество клетчатки и антиоксидантов, однако перед употреблением такого напитка необходимо убедиться, что у вас нет аллергической реакции на его ингредиенты.
Также вышеуказанные напитки позволяют постепенно снижать вес, поэтому они идеально подойдут для тех людей, которые хотят не только оздоровить кишечник, но и похудеть.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы
рассказали, какое растение сможет справиться с бессонницей.
Мурманская область
Войти
