От выпивки отвернёт сразу: терапевт назвал элементарный способ быстро протрезветь — лучше любого лекарства

Врач-терапевт Алексей Жито поделился с NEWS.ru простым, но эффективным способом быстрее прийти в норму после употребления спиртного. Прогулка на свежем воздухе позволит не съесть и не выпить лишнего.

Выходя из помещения, мы физически забываем про еду. Поэтому мы не съедим что-то лишнее и не выпьем, то есть чем дальше от стола, тем лучше

Алексей Жито

Он отметил, что активное движение и глубокое дыхание помогут быстро вывести алкоголь из организма через лёгкие. На открытом пространстве концентрация алкоголя в воздухе значительно меньше, чем в закрытом помещении, особенно если там находятся люди, злоупотребившие алкоголем.



Лучше отказаться от десерта, сладостей, жирной еды, в особенности мясных закусок. Иначе появится желание выпить ещё больше.

Справка: Злоупотребление спиртным становится причиной нарушения работы сердца, сосудов, ЖТК, нервной системы. Алкоголь чаще всего повинен в гипертонических кризах, панкреатитах, головных болях, инсультах, инфарктах после банкетов или крупных праздников.

Ранее мы сообщали, каким должен быть завтрак школьника.