От бляшек в сосудах и высокого давления: врач Гаглошвили назвал горький шоколад полезным для сердечно-сосудистой системы продуктом

Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили посоветовал россиянам включать в свой рацион горький шоколад. Этот продукт способствует сохранению здоровья сердечно-сосудистой системы.

Люди, на регулярной основе, но в небольших количествах употребляющие горький шоколад, реже жалуются на высокое давление, низкую мозговую активность и сбои в работе сердца. Кроме того, этот продукт может помочь избавиться от бляшек в сосудах.

Все благодаря какао-бобам, в большом количестве входящим в состав этого шоколада, а также антиоксидантам. Употребление горького шоколада также может улучшить состояние кожи и продлить молодость.



Однако важно помнить, что в день съедать можно лишь 20 граммов этого продукта. Об этом пишет «Доктор Питер».

Врачи советуют вместо чая или кофе запивать лакомство стаканом воды.



Справка: Ограничить употребление горького шоколада стоит людям с сахарным диабетом и ожирением. В ряде случаев сладость может спровоцировать возникновение неприятного состояния в организме — из-за спазма сосудов может начаться приступ головной боли.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее врач Ахмаев дал совет, как снизить риск развития рака груди.