От употребления каких продуктов нужно отказаться мужчинам — врач Рау назвала 2 категории

Диетолог Майра Рау рассказала, какие продукты опасны для мужчин, пишет ria.ru. Врач советует минимизировать количество продуктов из переработанного мяса в рационе.

«Стоит минимизировать включение в свой рацион изделий из переработанного мяса: колбас, копчений, бекона и других. Эти продукты при регулярном употреблении повышают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, некоторых видов рака», — констатировала специалист.

Врач советует убрать из рациона алкогольные напитки. Она отметила, что любая доза алкоголя опасна для организма.



Многие считают, что алкоголь помогает расслабиться, но это не так. Со слов Рау, алкоголь — это депрессант, после употребления которого сначала наступает короткий эмоциональный подъем, а потом длительное ухудшение состояния.

Регулярное употребление спиртных напитков вызывает зависимость. Алкоголь нарушает работу печени, провоцируя болезни этого органа.



Справка: переработанное мясо — мясо, обработанное путем консервирования, ферментации, копчения и других методов с целью улучшения вкуса.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Ранее мы сообщали, что ученые назвали лучшие завтраки для мужчин и для женщин.