От прыщей и акне не останется и следа: диетолог назвала напиток, очищающий кожу лица — решает и гормональные проблемы

Многие люди сталкиваются с прыщами и акне на коже лица. Есть простой напиток, который поможет решить эту проблему. О нём рассказала диетолог, член американской профессиональной ассоциации диетологии и питания Лиза Афинская. Речь о мятном чае.

Напиток имеет антиандрогенные свойства, способствующие нормализации уровня гормонов. Это доказали результаты работы учёных из Турции.

В исследовании участвовали 42 женщины, к которых был диагностирован синдром поликистозных яичников. Первая группа принимала 2 раза в день чай с мятой колосистой. Вторая группа употребляла другой напиток. Спустя месяц у участниц первой группы снизились уровни свободного и общего тестостерона на 23 и 29%.

Несколько исследований на людях и животных показали, что чай с мятой колосистой обладает антиандрогенными свойствами, то есть приводит уровень гормонов в норму.



«Таким образом, чай с мятой может уменьшить и симптомы, связанные с повышенными уровнями андрогенов: у человека действительно становится меньше акне», — отметила Афинская.

Диетолог добавила, что напиток помогает в борьбе с гирсутизмом — заболеванием, при котором волосы растут там, где не должны. При этом специалист предупредила, что чай с мятой не является панацеей.

Врач рекомендует выбирать напиток, в составе которого есть колосистая (Mentha spicata). Часто об этом говорит надпись «spearmint» на упаковке.

Статья носит информационный характер. Не является медицинской рекомендацией.

Ранее мы рассказали, что нужно сделать, чтобы улучшить память.