«От кровотечения до отказа почек»: ученые выявили опасное влияние БАДов на здоровье — в каком случае дожить до ста лет не получится и есть ли золотая середина

Биологически активные добавки к пище могут наносить вред организму, считают ученые. О скрытых угрозах говорится в материале Business Insider, пишет ScienceXXI.com.

Особенно большой риск несут добавки из нескольких компонентов, поскольку при взаимодействии между собой они могут давать неожиданные побочные действия. Кроме того, они могут снижать эффективность лекарств, которые принимает человек от давления или при лечении вирусов.



Не рекомендуется с БАДами усердствовать — если веществ в организм поступает сверх нормы, это может обернуться крайне неприятными последствиями от мышечной слабости до кровотечений и желудочных расстройств, были при передозировках и случаи отказа почек.

Эксперты напоминают, прежде чем начать принимать биологически активные добавки, нужно сдать анализы и получить консультацию врача, а также отдавать предпочтение только проверенным маркам, чтобы не нарваться на подделку или некачественную продукцию.

Ранее стало известно, какой завтрак является лучшим для долголетия.