От этой еды болит голова: Врач назвала продукты, от которых чаще всего бывает мигрень

Врач-эндокринолог рассказала, употребление каких продуктов может провоцировать головную боль. Информация появилась на сайте агентства «ФедералПресс».

По словам Екатерины Янг, в перечень продуктов, вызывающих головную боль, вошли мясные изделия, выдержанные сыры, шоколад, а еще продукты с добавлением глутамата натрия или искусственных подсластителей.



Употребление копченого мяса тоже может стать причиной головной боли, так как содержит в составе нитриты, которые влияют на расширение кровеносных сосудов в мозге. Любители горячительных напитков тоже подвержены частому недугу, так как алкоголь содержит тирамин и сульфиты.

Эксперт добавила, что правильное питание и исключение вредных продуктов из рациона помогут забыть о таком недуга, как головная боль. Кроме того, полезная пища — залог здоровья и энергии.

Ранее мы писали, какие продукты помогут улучшить работу мозга. Орехи улучшают работу мозга и содействуют строению клеток нашего серого вещества.