От деменции и преждевременного старения: врач Щеглова назвала ягоду, которая должна быть на столе у каждого — особенно после 50 лет

Врач-эндокринолог Светлана Щеглова назвала ягоду, полезные свойства которой позволяют организму противостоять деменции и преждевременному старению.

Как пишет издание «А теперь внимание!», речь идет о чернике. Именно в ней содержатся необходимые для правильной работы мозга элементы под названием антоцианы. Они же помогают поддерживать остроту зрения.



Без этой ягоды не обойтись людям после 50 лет, отмечает медик. Антиоксиданты оказывают помощь в борьбе с воспалительными процессами, которые с возрастом случаются в организме все чаще.

Также черника оказывает общеукрепляющее действие и улучшает иммунитет, добавила Щеглова.

Ранее врач Агапкин назвал неожиданный продукт, который снижает уровень холестерина.