С каждым годом все больше людей заболевают такими серьезными недугами как слабоумие и деменция. Однако ученые исследуют человеческий мозг, чтобы предотвратить или замедлить прогрессирование этих болезней.
Кардиолог
Ирина Аршинова отмечает, что не так давно ученые выявили продукт, который способен поддерживать ясность ума до глубокой старости. Отмечается, что он может оберегать человека от развития слабоумия.
К подобным продуктам относят зеленые овощи и фрукты, в частности, авокадо. Оно способно помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера и деменцией. По словам врача, диета, основанная на авокадо, демонстрирует высокий эффект защиты.
Это связано с тем, что авокадо богато антиоксидантами, мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами. Оно улучшает кровообращение и нейтрализует вредные вещества в мозге.
По словам Аршиновой, исследования показали, что авокадо стоит употреблять с юных лет. Дело в том, что в этом случае риск развития деменции уменьшается. Более того, стоит ограничить потребление соли и сахара, поскольку в пожилом возрасте они могут повлиять на ухудшение умственных способностей.
Справка:
Деменция представляет собой приобретенное заболевание. В результате этой болезни утрачиваются практические навыки и знания. Человек теряет способность приобретать новые умения. Деменция происходит в связи с повреждением или заболеванием мозга.
Ранее мы сообщали, что
врач назвала продукты, которые спасут кишечник.
Мурманская область
Войти
