Осиная талия обеспечена: врач назвал продукты, которые в два счета сжигают ненавистный жир — повод начать есть их ежедневно

Миллионы девушек по всему миру ищут способ быстро и легко похудеть. Если со спортом всё понятно, что выбрать правильную диету, когда поможет, а не навредит, очень сложно. Но врач Артём Меринов готов прийти на помощь. В разговоре с изданием Pravda.Ru он назвал продукты, которые помогут быстро похудеть. Помимо этого они богаты полезными веществами, поддерживающими работу нашего организма.

В первую очередь в свой рацион необходимо включить огурцы. Главное преимущество этого овоща заключается в том, что он состоит почти полностью из воды. А это значит, что он поможет вывести из организма все шлаки и токсины. В результате вы начнёте худеть в разы быстрее. Также в огурце содержится большое количество витаминов, которые положительно влияют на микрофлору кишечника.

Также в похудении может помочь имбирь. Он славится своей отрицательной калорийностью. Всё дело в специальном веществе, которое действует на организм так, что он начинает вырабатывать большое количество тепла.



«Оно заставляет организм вырабатывать тепло и тем самым затрачивать больше энергии», — пояснил Меринов.

Ещё стоит обратить внимание на сельдерей. Его главное преимущество заключается в том, что на его переваривание уходит в несколько раз больше энергии, чем на потребление, сообщает «Газета.ru».

Ранее нутрициолог Башкирова рассказала, чем могут быть опасны диеты