В холодное время года большой популярностью пользуется чай, однако черный или зеленый напитки весьма быстро надоедают. Отличным вариантом станет чай с добавлением киви и яблока. Он поддержит бодрость и укрепит иммунитет в межсезонье.
Ингредиенты:
Чай зеленый — 1 столовая ложка;
киви — 1 штука;
вода — 1 литр;
яблоко — 1 штука;
сахар или мед — по вкусу.
В большой заварочный чайник добавьте зеленый чай, который не имеет ароматизаторов и добавок. Вскипятите воду, залейте в чайник и оставьте на 2−3 минуты.
Яблоко и киви очистите от кожуры, нарежьте небольшими кубиками. Переложите фрукты в заварочный чайник, размешайте жидкость и оставьте в таком виде еще на несколько минут.
Разлейте чай по кружкам, добавьте мед или сахар по вкусу. Такой напиток получается не только очень вкусным, но и полезным, ведь он содержит витамины, которые необходимы любому человеку в осенне-зимний период года.
Не бойтесь заваривать чай с яблоком и киви на несколько раз, ведь он продолжит оставаться таким же насыщенным. Приятного аппетита!
Вкусный напиток можно приготовить и из облепихи. О рецепте витаминного морса мы писали прежде.
Мурманская область
Войти
