Ученые из Китая обнаружили, какой фактор в ночное время значительно увеличивает риски инсульта, пишет ahajournals.org. Оказалось, что воздействие яркого искусственного света ночью имеет необратимые последствия для организма.
В журнале Stroke вышла статья, в которой были проанализированы данные более 28 тысяч взрослых людей. Исследователи сравнивали состояние их здоровья и фактор воздействия искусственного света (люминесцентные, светодиодные лампы, лампы накаливания) в ночные часы.
Выяснилось, что люди, которые испытывали на себе воздействие ночного наружного света, имели на 43 процента больше риск возникновения инсульта и других цереброваскулярных заболеваний. Дело в том, что искусственный свет в часы отдыха не дает организму полностью расслабиться — сердце и сосуды находятся в постоянном напряжении.
В связи с этим специалисты рекомендуют обеспечивать в местах отдыха полную темноту, исключив все источники освещения (в том числе подсветки, планшеты, смартфоны) и используя шторы с затемнением.
Ранее мы
писали, что гериатр раскрыл, на что указывает снижение ловкости рук — опасный синдром.
Мурманская область
Войти
