Опухолям здесь не место: вот какой нежирный продукт способен противостоять развитию рака — врач знает точно

Существует распространенное мнение, что здоровое питание обычно связано с желанием похудеть или необходимостью быстрого восстановления организма.

Однако правильная организация рациона и режима питания имеют гораздо более важное значение для здоровья, в частности, профилактики онкологических заболеваний.

Врач Роман Мальков отмечает, что никакие продукты не могут полностью избавить от рака. Тем не менее, некоторые компоненты пищи могут играть роль в профилактике онкопатологий, поскольку они способствуют активации генов, которые подавляют рост опухолей.

Эти вещества поддерживают нормальную работу иммунной системы, ежедневно устраняющей раковые клетки.

Одним из ключевых элементов профилактического рациона доктор Мальков называет морские водоросли. Эти продукты даже получили название «морская химиотерапия», так как они помогают предупредить развитие онкологических заболеваний.



Особенно полезны бурые водоросли. Они обладают сразу несколькими противораковыми свойствами. В частности, в них содержится большое число антиоксидантов, вызывающих гибель злокачественных клеток.

Кроме того, они способствуют снижению риска возникновения гормонозависимых опухолей. И, наконец, они инициируют самоуничтожение клеток опухоли.

При этом водоросли практически не содержат жиров, но богаты омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Именно поэтому они так широко распространены в рационе японцев, у которых отмечается низкая заболеваемость раком молочной железы и простаты.

Напомним, статья носит информационный характер требуется консультация специалиста.

Ранее мы сообщали, что врач назвал продукт, необходимый для здоровья желчного пузыря.