В профилактике различных болезней, в том числе онкологии, важную роль играет питание. Врач-гастроэнтеролог
Людмила Сухорукова назвала ряд продуктов, которые могут помочь противостоять онкологическим заболеваниям.
Со слов врача, в качестве профилактики очень хороши чеснок, а также брокколи, цветная и брюссельская капусты. Сухорукова отметила, что в этих овощах содержатся значительное количество антиоксидантов, а также изотиоцианат.
Как отметила врач, эти вещества помогают противостоять раковым клеткам, однако не травмируют здоровые. Кроме того, в рацион стоит добавить злаки и цельные зерна, в которых содержатся волокна, способствующие очищению организма от свободных радикалов.
Также Сухорукова отмечает, что стоит делать выбор в пользу винограда, содержащего антиоксидантные вещества. Они защищают клетки от повреждений.
Кроме того, как подчеркнула врач, в рацион в обязательном порядке стоит добавить томаты. Этот овощ содержит ликопин, который снижает риск развития рака простаты, а также молочной железы и легких.
Ранее мы сообщали, что
популярный врач Александр Мясников назвал, чего стоит опасаться оптимистам.
Справка. Антиоксидантами называются молекулы, которые борются с окислительными процессами в организме человека, вызванными свободными радикалами. Последние представляют собой твердые, жидкие или газообразные нестабильные частицы.
Мурманская область
Войти
