Не существует продуктов и лекарств, которые на 100% могут защитить от рака. Однако сбалансированное питание и некоторые продукты в рационе смогут снизить риск развития онкологии.
Американский врач-диетолог
Кэтрин Маренго рассказала, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы избежать этого страшного недуга.
Как отмечает Маренго, прежде всего, в рацион стоит добавить яблоки. В яблоках содержатся такие вещества как полифенолы, получившие известность своими антиканцерогенными свойствами. Кроме того, было проведено ряд исследований, которые доказали, что полифенолы обладают антиканцерогенной и противоопухолевой активностью.
Согласно исследованию, которое было опубликовано в журнале Journal of Food and Drug Analysis, благодаря флоретину из яблок замедляется рост раковых клеток молочной железы.
Также, как отметила врач, в рационе в обязательном порядке должна присутствовать морковь. Этот овощ является источником нутриентом, среди которых витамины К, А, а также антиоксидантов. Кроме того, в моркови содержится большое количество бета-каротина.
Согласно новым исследованиям, бета-каротин играет ключевую роль в процессе иммунного ответа против некоторых видов онкологии.
Ранее мы сообщали, что
врач рассказала, как выбирать продукты для поддержания идеального уровня глюкозы.
Мурманская область
Войти
